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Mala postura
Hombros caídos, cuello adelantado, espalda encorvada… el cuerpo lo resiente
⚫¿Por qué tenemos mala postura?
Pasamos horas frente a la computadora, mirando el celular, o sentados sin movernos. Todo eso va debilitando ciertos músculos y tensionando otros, lo que lleva a una postura encorvada, hombros adelantados o cabeza hacia el frente. Aunque al inicio no duele, con el tiempo aparecen molestias, rigidez y hasta dolores crónicos.
⚫Señales comunes de mala postura
- Espalda encorvada o joroba visible
- Dolor o tensión en cuello y hombros
- Cansancio al estar mucho tiempo de pie o sentado
- Sensación de rigidez en la parte media de la espalda
⚫¿Qué hacemos en nuestra clínica?
Evaluamos tu postura y la alineación de tu columna. Con ajustes quiroprácticos, ejercicios posturales y recomendaciones personalizadas, te ayudamos a corregir tu postura, reducir tensiones y prevenir futuros dolores.
⚫¿Por qué corregirla?
Una mala postura no solo afecta cómo te ves, sino también cómo te sientes. Puede limitar tu respiración, causar dolores de cabeza, afectar tu digestión e incluso tu estado de ánimo. Corregirla a tiempo es clave para tu salud a largo plazo.
⚫¿Te han dicho que estás encorvado? Empieza hoy a recuperar una postura fuerte y natural.
👉 Agenda tu evaluación para conocer la causa y comenzar tu recuperación..